பதிவிறக்க SunsetScreen

Windows Daniel White

5.0

பதிவிறக்க SunsetScreen,

உங்கள் கணினி மானிட்டரின் வண்ண வெப்பநிலையை மாற்ற நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய இலவச கருவிகளில் SunsetScreen நிரலும் உள்ளது. இரவு மற்றும் மாலை நேரங்களில் வண்ண வெப்பநிலையை மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக தூங்க உதவுவதே திட்டத்தின் முக்கிய நோக்கம்.

பதிவிறக்க SunsetScreen

மானிட்டர்களில் இருந்து வெளிவரும் நீலக்கதிர்கள் தூக்க ஹார்மோன் சுரப்பதைத் தடுக்கிறது, அதனால் தூக்கத்தின் தரம் பாதிக்கப்படும் என்பது தெரிந்ததே. இந்த ஒளியைத் தடுக்க, மானிட்டரால் உமிழப்படும் படத்தின் நிறத்தை மாற்ற வேண்டும், இதனால் இயற்கையான ஒளியை வெளியிடுவது சாத்தியமாகும். இயற்கை ஒளியில் வெளிப்படும் கண்கள் மிகவும் எளிதாக தூங்குவதற்குத் தழுவி, இரவில் கண்களை சேதப்படுத்தும் நீலக்கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுகின்றன என்பதும் அறியப்படுகிறது.

பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் போது, சூரியன் உதிக்கும் நேரத்தை நீங்கள் அமைக்க வேண்டும் மற்றும் நாள் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டும். அதன் பிறகு, இயற்கையான டோன்களுக்கு எவ்வளவு காலம் மாறுவது என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்த பிறகு, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சிக்கு ஏற்ப இரவும் பகலும் வண்ண அளவை சரிசெய்ய வேண்டும். கணினியில் உங்களின் கடைசி மணிநேரங்களில், இரவில் எளிதாக தூங்குவதற்கு திரையில் முடிந்தவரை நீல நிற தொனி இல்லாமல் இருக்க வேண்டும் என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

பிரகாசம் மற்றும் மாறுபாடு போன்ற மதிப்புகளில் மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் விரும்புவோர் பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களில் மிகவும் பொருத்தமான படங்களைப் பெறலாம். இந்த அர்த்தத்தில், நிரல் பரந்த அளவிலான விருப்பங்களை வழங்குகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில் சில கண்கள் திரையில் இருந்து வரும் நீலக்கதிர்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை என்பது தெரிந்ததே. கண்களுக்கும் தூக்கத்திற்கும் மதிப்பளிப்பவர்கள் பயன்படுத்தக்கூடாத நிரல்களில் இதுவும் ஒன்று என்று நினைக்கிறேன்.