பதிவிறக்க Bodybuilding Guide

பதிவிறக்க Bodybuilding Guide,

பாடிபில்டிங் மற்றும் டயட் என்பது ஆண்ட்ராய்டு ஃபோன் மற்றும் டேப்லெட் உரிமையாளர்களுக்கான இலவச பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும், அவர்கள் அதிக தசை, வலிமையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலைப் பெற விரும்புகிறார்கள்.

பதிவிறக்க Bodybuilding Guide

பயன்பாட்டின் வடிவமைப்பு, அதன் விரிவான விளக்கங்கள் மற்றும் துருக்கிய மொழியில் இருப்பதால் பல பயனர்களால் விரும்பப்படுகிறது, இது உருவாக்கப்பட்டு திருத்தப்பட வேண்டும். இருப்பினும், ஆரோக்கியம் மற்றும் விளையாட்டு என்று வரும்போது, ​​பயன்பாட்டில் உள்ள தகவல்கள் முன்னுக்கு வருகின்றன, வடிவமைப்பு அல்ல. இந்த காரணத்திற்காக, அதில் உள்ள பல பயனுள்ள தகவல்களுடன், பயன்பாடு பயனர்களை விளையாட்டு மற்றும் உணவை மிகவும் திறமையாக செய்ய அனுமதிக்கிறது.

பாடிபில்டிங் செய்ய விரும்பும் பயனர்களுக்கு விளக்கப்பட்ட அசைவுகள், விரிவான விளக்கங்கள், வீடியோக்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, நீங்கள் கடினமாக உழைத்து வலிமையான மற்றும் வடிவ உடலைப் பெறலாம்.

பாடிபில்டிங் மற்றும் டயட் தவிர, உங்கள் ஆண்ட்ராய்டு போன்கள் மற்றும் டேப்லெட்களில் சிறந்த எடைக் கணக்கீட்டுடன் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்து பயன்படுத்தலாம்.

பாடிபில்டிங் வழிகாட்டி புதிய உள்வரும் அம்சங்கள்;

• உடற்கட்டமைப்பு பயிற்சிகள்.
• தொடக்கநிலை, இடைநிலை மற்றும் மேம்பட்ட நிலை திட்டம்.
• புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் கணக்கீடு.
• உணவுமுறைகள்.
• உடல் நிறை குறியீட்டெண்.

• வயிறு மற்றும் வயிற்று தசைகள்.
• முன்கை மற்றும் பின் கை தசைகள்.
• முன் மற்றும் பின் கால் தசைகள்.
• மார்பு தசைகள்.
• முன்புற மற்றும் பின்புற தோள்பட்டை தசைகள்.
• இடுப்பு மற்றும் இடுப்பு தசைகள்.
• பின் தசைகள்.

Bodybuilding Guide விவரக்குறிப்புகள்

• மேடை: Android
• வகை: App
• மொழி: ஆங்கிலம்
• உரிமம்: இலவச
• டெவலப்பர்: Apparrot
• சமீபத்திய புதுப்பிப்பு: 21-03-2023
• பதிவிறக்க: 1